Voorlichtingen.

Voorlichtingen op scholen of ( andere ) instanties. 

Ik zal met behulp van een powerpoint verschillende soorten voeding laten zien, slechte voeding en drinken en goede voeding en drinken. 

Wat we steeds vaker zien is dat de voorkeur uitgaat naar ongezonde voeding/drinken, daarbij komt ook steeds vaker voor dat er eigenlijk te weinig beweging is. 

Vaak word er gelijk gedacht bij beweging aan intensief sporten en dat heeft eigenlijk bijna nooit de voorkeur, maar beweging is ook gewoon 30 minuten lopen of fietsen op een dag. 

In mijn voorlichting ga ik dus dieper in op hoe je nog steeds lekker maar gezond kan eten en wat je zou kunnen doen om aan je beweging per dag toe te komen. 

​

Intresse ? neem dan contact op via onderstaand formulier of via afspraak maken ( kies dan voor de optie 'voorlichtingen' )